2A+ Alimentos
O café é a mais célebre bebida estimulante por conta da cafeína, substância ligada não só à sensação de estar mais “acordado” como a uma melhora no foco e na concentração.
Existem alguns chás com ação semelhante, incluindo opções sem cafeína, e levantamento de 2018 do Instituto de Tecnologia de Alimentos (Ital) é referenciado na explicação sobre o chá mate.
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